รู้จักกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนที่ไม่พึงประสงค์  พร้อมวิธีบำบัด
    เมื่อไม่นานมานี้ ศาสตราจารย์ นายแพทย์สุรศักดิ์ ฐานีพานิชสกุล คณบดีวิทยาลัย วิทยาศาสตร์สาธารณสุข จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนในผู้หญิงไทย โดยใช้หลักเกณฑ์ ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) ซึ่งเป็นเกณฑ์มาตรฐานสากลทางการแพทย์สำหรับวินิจฉัยกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน โดยเกณฑ์ดังกล่าวระบุว่าผู้ป่วยต้องมีอาการทางร่างกายอย่างน้อย 1 อาการ และอาการทางอารมณ์อย่างน้อย 1 อาการ การวิจัยนี้ทำการสำรวจในกลุ่มผู้หญิงไทยอายุระหว่าง 18-45 ปี ในเขตกรุงเทพมหานคร จำนวน 100 คน พบว่า 58 % ของผู้หญิงไทยมีอาการกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน และได้รับผลกระทบทางด้านอารมณ์มากที่สุด คืออารมณ์แปรปรวน และรองลงมาคือ อาการขาดสมาธิ นอกจากนี้ ศ.นพ.สุรศักดิ์ยังเปิดเผยอีกว่า ผู้หญิงไทยจำนวนมากไม่รู้จักกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ และไม่ทราบว่าตัวเองมีอาการไม่พึงประสงค์ก่อนมีประจำเดือน 
    ส่วนสาเหตุของการเกิดกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนนั้น ยังไม่ทราบกันแน่ชัด แต่ทางการแพทย์สันนิษฐานว่า น่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลของระดับฮอร์โมนเพศในระหว่างรอบประจำเดือน รวมกับปัจจัยอื่นๆที่อาจเป็นตัวแปรที่ทำให้ความรุนแรงของอาการในแต่ละคนแตกต่างกันไป เช่น ลักษณะการใช้ชีวิต ความเครียด และกรรมพันธุ์
    นอกจากนี้ยังมี กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง (Premenstrual Dysphoric Disorder : PMDD) เป็นกลุ่มอาการที่มีความรุนแรงมากกว่า PMS อาทิ ก้าวร้าว รู้สึกชีวิตสิ้นหวัง ไร้ค่า ควบคุมตัวเองไม่ได้ อยากฆ่าตัวตาย โดยความรุนแรงอาจมีผลเสียต่อการใช้ชีวิตของผู้ที่มีอาการเป็นอย่างมาก และมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
    ในส่วนของการปฏิบัติเพื่อรับมือกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ก็ทำได้ไม่ยาก เช่น การปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิต โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ บริโภคอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ การฝึกควบคุมอารมณ์และจิตใจ และการรับประทานวิตามิน วิธีการดังกล่าวสามารถช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนได้ในระดับหนึ่ง แต่ในปัจจุบันมีการคิดค้นยาคุมกำเนิดสูตร 24/4 ซึ่งประกอบด้วยยาเม็ดที่เป็นสารโปรเจสโตเจนสังเคราะห์ที่รับประทาน 24 เม็ด และเม็ดแป้งกันลืมอีก 4 เม็ดต่อรอบเดือน ซึ่งยาคุมกำเนิดสูตร 24/4 นี้ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA) ว่าสามารถรักษาอาการกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง (PMDD) ด้วย
    แม้ว่าจะมีการวิจัยออกมาแล้วว่ายาเม็ดคุมกำเนิดสูตร 24/4 จะสามารถบรรเทาอาการกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้เราควรรับประทานยาควบคู่กับการรักษาสุขภาพด้วยวิธีอื่นๆ ด้วย